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养心补肝的酸枣仁,加上补气养血的黄芪,可调理失眠多

时间:2020-08-28 05:44  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品, 图片 来源于网络。作者无常,未经授权,请勿转载、复制】 提到酸枣仁,可能会有人会以为是大枣处于酸酸的状态下取出的种仁,实则酸枣仁来自于鼠李科的植物酸枣。在秋季酸枣成熟时采收果实,然后除去果肉后取出果核

【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者无常,未经授权,请勿转载、复制】

提到酸枣仁,可能会有人会以为是大枣处于酸酸的状态下取出的种仁,实则酸枣仁来自于鼠李科的植物酸枣。在秋季酸枣成熟时采收果实,然后除去果肉后取出果核中的种子,这便是能够入药的酸枣仁了。

如今无论是上班族还是学生族,生活节奏都是非常快的,工作和学习的压力也在不断增加。不仅是身体上承受着挑战,精神上也越来越难以松懈,随之首先影响的,首当其冲便是每日的睡眠了。根据相关流行病学的调查,在我国成人的失眠率就高达57%,这也是为何近年来各类助眠的药物越来越受关注的原因。

如果是脾气亏虚以及失眠程度较为明显,可以在酸枣仁和黄芪的基础上,加上人参、白术、远志、茯苓等中药来健脾安神以助眠,以加强调理睡眠的作用。由此可见,中药运用十分灵活,只要符合中医辨证施治的规律,中药的加减化裁,往往能够化腐朽为神奇!

在调理睡眠的各种中药里,酸枣仁的出场频率相对来说比较高,因为酸枣仁的养心安神之力较强,5848 红姐图库电信。如果在使用酸枣仁的同时,加上黄芪一起泡水喝,往往可以起到意想不到的妙用。

若是将酸枣仁与黄芪一起泡水喝,主要可以用于心脾气虚所致的失眠多梦。脾气亏虚,则气血生化失源,化源不足自然气血皆亏。心主血脉,如果心血不足,心血就会随之受到影响,失于主神志和藏神的功能,因此就会出现心悸、失眠多梦、不寐等。酸枣仁可养心生津养血,黄芪则益气健脾以助化源,而黄芪也具有生津养血以充养血脉的能力,所以两药相合,可对于心脾两虚所导致的失眠多梦起到良好的调养作用。

我们知道,各种助眠的西药,除了容易导致食欲下降、精神差、肥胖等不良反应,最重要的是容易产生耐药性,长期使用也不是理智的办法。但其实,传统中医在治疗失眠上有着很大的优势,而且各种中药也比较安全,即使是大家平时自己使用进行调理也是比较适合的。翻阅中药典籍,会发现具有安神功效的药物非常丰富,根据性味和具体功用的不同,我们也需要辨证论治,用于对证的场合。

中医使用酸枣仁的历史比较久远,早在《神农本草经》中就对其有所记载,“主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹”。但显然,《神农本草经》并未明确记载酸枣仁具有安神助眠的功用。而到了《名医别录》中,便明确指出,酸枣仁“主烦心不得眠”,算是正式挖掘到了酸枣仁的重要作用。现今我们普遍认为酸枣仁味甘、酸,具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津等功效。而因其具有补益心肝的作用,所以其主要可用于虚证引起的失眠。


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